{"id":986,"date":"2015-08-20T10:56:49","date_gmt":"2015-08-20T10:56:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.airefrio.com\/blog\/?p=986"},"modified":"2018-12-14T10:44:59","modified_gmt":"2018-12-14T10:44:59","slug":"dormir-con-el-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/dormir-con-el-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"Dormir con el aire acondicionado"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screen-Shot-2015-08-10-at-12.59.42.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-987\" src=\"http:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screen-Shot-2015-08-10-at-12.59.42.png\" alt=\"Screen Shot 2015-08-10 at 12.59.42\" width=\"703\" height=\"371\" srcset=\"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screen-Shot-2015-08-10-at-12.59.42.png 703w, https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screen-Shot-2015-08-10-at-12.59.42-300x158.png 300w\" sizes=\"(max-width: 703px) 100vw, 703px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfEres de los que creen que el aire acondicionado es malo para la salud y por eso no lo usas?&nbsp;Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n la temperatura ambiente no te ha dejado dormir: bien por ser demasiado fr\u00eda o demasiado caliente. Te has comprado un precioso aparato de aire acondicionado pero a veces tambi\u00e9n te resulta molesto.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><b>Normas b\u00e1sicas que el aire acondicionado no sea da\u00f1ino<\/b><\/p>\n<p>Para que&nbsp; el aire acondicionado no resulte da\u00f1ino hay tres normas b\u00e1sicas que debes seguir s\u00ed o s\u00ed: cambia el filtro cada cierto tiempo, cuida siempre la limpieza de tu aparato y respeta las temperaturas tanto de d\u00eda como de noche.<\/p>\n<p>Es recomendable&nbsp; llevar a cabo una revisi\u00f3n completa de tu sistema de climatizaci\u00f3n por profesionales en instalaci\u00f3n y mantenimiento de estos equipos con el fin de evitar la acumulaci\u00f3n de bacterias que puedan llegar a ocasionar alguna molestia o enfermedades en las v\u00edas respiratorias.<\/p>\n<p><b>Revisa la temperatura que seleccionas<\/b><\/p>\n<p>Y es que la temperatura es un factor clave a la hora de accionar tu aparato de aire acondicionado por la noche. As\u00ed, lo primero que debes tener en cuenta antes de lanzarte a introducir los grados que quieres es que la temperatura diurna no es igual que la temperatura nocturna.<\/p>\n<p>Esto es as\u00ed porque cuando estamos dormidos nuestro cuerpo disminuye de temperatura, por lo que si duermes con la misma temperatura que manten\u00edas durante el d\u00eda es muy probable que te resfr\u00edes. \u00bfTienes la suerte de contar con un aire acondicionado con el modo&nbsp;<i>Sleep<\/i>? Pues act\u00edvalo y a dormir.<\/p>\n<p><b>\u00bfAires acondicionados ruidosos?<\/b><\/p>\n<p>Claro que a lo mejor tu problema con el aire acondicionado no es la temperatura, sino el ruido. Es cierto que a mucha gente le cuesta conciliar el sue\u00f1o debido al continuo runr\u00fan que emiten estos aparatos o incluso puede que no te moleste el ruido de forma consciente pero que este s\u00ed que te interfiera en la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Para evitar el problema del ruido, a la hora de adquirir un aparato la mejor opci\u00f3n &nbsp;es inclinarse&nbsp; por la&nbsp;instalaci\u00f3n de aire acondicionado por conductos&nbsp;pues la m\u00e1quina no suele colocarse en habitaciones y dormitorios, sino en ba\u00f1os. Y si lo que te preocupa es la factura de la luz, \u00a1por ah\u00ed te va un truquillo! Hazte con un aparato eficiente a nivel energ\u00e9tico, catalogado bien como A++ o como A+++, \u00a1y a ahorrar!<\/p>\n<p>Fuente:&nbsp;http:\/\/www.saludalia.com\/vivir-sano\/es-saludable-dormir-con-el-aire-acondicionado-encendido<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEres de los que creen que el aire acondicionado es malo para la salud y por eso no lo usas?&nbsp;Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n la temperatura ambiente no te ha dejado dormir: bien por ser demasiado fr\u00eda o demasiado caliente. 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