{"id":86,"date":"2012-06-21T10:15:50","date_gmt":"2012-06-21T10:15:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.airefrio.com\/blog\/?p=86"},"modified":"2025-01-10T12:16:48","modified_gmt":"2025-01-10T12:16:48","slug":"temperatura-optima-del-aire-acondicionado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/temperatura-optima-del-aire-acondicionado\/","title":{"rendered":"Temperatura optima del aire acondicionado"},"content":{"rendered":"<p>En general, los m\u00e9dicos aconsejan fijar la temperatura del aire acondicionado entre los 24 y 26 grados. Se dice que no debe estar por debajo de los 24 grados y generalmente se dice tambi\u00e9n que la temperatura \u00f3ptima es entre los 25 y 26 grados. Para dormir, tambi\u00e9n es preferible que sea m\u00e1s cercana a los 25 \u00f3 26 grados.<\/p>\n<p>&#8211; \u00bfPor qu\u00e9 es conveniente respetar esa temperatura?<\/p>\n<p>El revestimiento de los bronquios est\u00e1 hecho de unas c\u00e9lulas que tienen unos pelitos, llamados cilias. Esas cilias est\u00e1n rodeadas de una mucosidad que est\u00e1 llena de anticuerpos, inmunoglobulina A, lactoferrina y diferentes tipos de sustancias que nos protegen de la infecci\u00f3n.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-87\" src=\"http:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/ahorra_energia-1024x463.png\" alt=\"Recomendaci\u00f3n de ahorro de energ\u00eda\" width=\"700\" height=\"316\" srcset=\"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/ahorra_energia-1024x463.png 1024w, https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/06\/ahorra_energia-300x135.png 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>Hay que tener en cuenta que por d\u00eda ventilamos cerca de 10.000 litros de aire y que la superficie de nuestra v\u00eda a\u00e9rea es similar a dos canchas de tenis. Es decir que el contacto que tenemos con el medioambiente es muy grande. Sin embargo, lo normal es que no enfermemos porque est\u00e1n estas barreras de c\u00e9lulas que fabrican esta mucosidad, llena de anticuerpos y sustancias protectoras y estos pelitos que van de manera sincr\u00f3nica expulsando todo lo perturbador que entra en la v\u00eda a\u00e9rea, ll\u00e1mese cuerpos extra\u00f1os, ll\u00e1mese bacterias, o sustancias articuladas alerg\u00e9nicas.<\/p>\n<p>Pero cuando uno tiene una exposici\u00f3n al aire muy fr\u00edo o aire seco (porque el aire acondicionado tambi\u00e9n baja la humedad ambiental) toda esta pel\u00edcula de mucosidad y todos estos pelitos o cilias empiezan a funcionar desorganizadamente. Si uno adem\u00e1s est\u00e1 estresado o tiene una enfermedad al\u00e9rgica de base, son todas situaciones que predisponen a que si hay alg\u00fan virus o bacteria dando vuelta por el aire se genere el resfr\u00edo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En general, los m\u00e9dicos aconsejan fijar la temperatura del aire acondicionado entre los 24 y 26 grados. Se dice que no debe estar por debajo de los 24 grados y generalmente se dice tambi\u00e9n que la temperatura \u00f3ptima es entre los 25 y 26 grados. Para dormir, tambi\u00e9n es preferible que sea m\u00e1s cercana a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":88,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[420],"tags":[18,19,20],"class_list":["post-86","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aire-acondicionado","tag-ahorra-energia","tag-temperatura","tag-termostato"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86\/revisions\/90"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/88"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airefrio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}